佛手瓜薏仁排骨湯

佛手瓜薏仁排骨湯的做法

食材用料:

  • 佛手瓜 1個

  • 排骨 400克

  • 薏仁 150克

  • 蜜棗 2粒

  • 老薑 2片

  • 陳皮 1小塊

  • 蠔豉 3粒(可以不放)


食譜做法:

1.合掌瓜去籽切塊;薏仁先泡水30分鐘


2.蠔豉、陳皮泡水後洗乾凈,備用


3.排骨斬件,入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗乾凈


4.將清水1500ml放入湯煲裡,待水滾後放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮開,轉為小火,煮30分鐘後,放入合掌瓜,再煮2個小時,放鹽調味即可


食譜小貼士:

1.豬排骨煲湯前要先出水(做法2.),去除血水和油膩,煲出來的湯才會很清;
2.清水要一次性放,不要中途加水,所以,火候的控制很重要;

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