五行養心粥

食材用料：

• 紅棗 （最好去核）20粒

• 蓮子 （去芯）20粒

• 乾黃豆 30粒

• 葡萄乾 30粒

• 黑糯米 適量

• 糖

食譜做法：

1.提前一個晚上把蓮子黑糯米還有黃豆用水跑軟，第二天早上起來煲裡加這三樣還有紅棗，放高過材料很多的水大火燒滾，帶水燒到少一半的時候再把葡萄乾加進去！慢火煮爛煮稠就ok咯