食材用料:
雞脯肉
西芹
紅辣椒
蒜
生粉
胡椒粉
料酒
油
鹽
食譜做法:
1.1將雞絲中放入適量的生粉,花椒粉,料酒和鹽,攪拌均勻,醃制一下
2.2將雞脯肉,西芹和紅辣椒分別切成細絲
3.1再將西芹和紅椒絲一起焯水
4.2燒鍋開水,將醃好的雞絲下入焯燙以後撈出瀝乾水份
5.將鍋燒熱,放入少量的油,下入蒜絲翻炒
6.煸炒出香味後放入雞絲一起炒
7.再加入焯過水的西芹絲和紅椒絲
8.最後加入鹽調味,翻炒均勻即可
9.出鍋裝盤
食譜小貼士:
這是道很簡單的快炒菜,先將雞絲碼味後,用水焯過,這樣更健康;
同時在將配菜也提前焯水預熟;煸炒時大火快炒,加入鹽調味即可。
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