食材用料:
香油 2茶匙(10ml)
料酒 2茶匙(10ml)
鹽 1/2茶匙(3克)
薑絲 10克
食譜做法:
1.1青毛豆洗凈,三文魚切丁,西紅柿切丁
2.2準備材料
3.鍋中放油,倒入蔥薑末爆香
4.倒入三文魚丁,和料酒
5.倒入青毛豆,炒至變色
6.倒入西紅柿丁,翻炒均勻後倒入鹽,淋上香油出鍋
食譜小貼士:
1,青毛豆就是毛豆正青的時候剝下的豆粒,這個時候是最嫩的。
2,加入料酒可以去掉三文魚的腥味
3,西紅柿丁比較容易熟,炒的時候也比較容易爛,所以最後放入,翻炒後即可出鍋
4,(挪威)三文魚的營養不用多說,想減肥的可以試試哈。絕對有效。
5,挪威三文魚的烹飪方法多著呢,有空去看看吧……
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]