食材用料:
豬瘦肉
冬筍
黑木耳
胡蘿卜
蔥
蒜
薑
剁椒
鹽
白糖
醋
生抽
肉湯(或水)
淀粉
食譜做法:
1.將將泡發的黑木耳切絲,冬筍切絲,豬瘦肉切絲,蔥薑蒜切末
2.1熱鍋下冷油,油溫熱後,下肉絲迅速劃炒散開
3.2將肉絲用少許鹽、料酒和淀粉將肉絲稍醃。並將淀粉、鹽、白糖、醋、生抽、肉湯(或水)兌成調味汁
4.1將肉絲翻炒均勻
5.2炒至肉色變白後用鏟子將肉絲撥在鍋邊(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、薑末炒香
6.加入事先綽水後的胡蘿卜絲煸炒一分鐘左右
7.然後下入冬筍絲和黑木耳絲大火煸炒片刻
8.倒入芡汁
9.待湯汁粘稠時加蔥花翻炒均勻即可
食譜小貼士:
1.冬筍可以買保鮮裝的,隻要將筍心的白色鈣化物質洗凈即可,不需要焯燙。沒有可以用茭白做代替也不錯。
2.乾木耳泡發時加些乾淀粉同泡,可以幫助清晰木耳上的臟物質。烹調前宜用溫水泡發,泡發後仍然緊縮在一起的部分不宜吃。鮮木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轎抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
3.做這個菜盡量選用泡椒或者剁椒來做,最好別用郫縣豆瓣醬,這會使菜的口味變得很重,有醬香但卻聞不到魚香。
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