食材用料:
植物油
雞精
生抽
食譜做法:
1.冬瓜去皮去瓤,洗凈,切成塊。鍋中放油,油熱後放入肉末煸炒,讓肉末散開
2.放入冬瓜塊,翻炒
3.加入生抽、雞精,加入一碗水,改中火,燜至熟為止
食譜小貼士:
冬瓜含維他命C較多,而且不含脂肪,熱量不高,是很好的減肥蔬菜。
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植物油
雞精
生抽
1.冬瓜去皮去瓤,洗凈,切成塊。鍋中放油,油熱後放入肉末煸炒,讓肉末散開
2.放入冬瓜塊,翻炒
3.加入生抽、雞精,加入一碗水,改中火,燜至熟為止
冬瓜含維他命C較多,而且不含脂肪,熱量不高,是很好的減肥蔬菜。