標籤: 孕早期

食材用料： 莧菜 蒜頭 油 鹽 食譜做法： 1.將莧菜從尖頂往下折成小節，撕去筋，棄掉質老部分，洗凈

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食材用料： 蒜蓉 豆苗 油 蔥白 薑 乾辣椒 鹽 食譜做法： 1.將豆苗從距根部大約1厘米的地方切下

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食材用料： 萵筍 菠蘿 鹽 蜂蜜水 檸檬汁 食譜做法： 1.把萵筍切丁煮熟,加一些鹽醃10分鐘.菠蘿

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食材用料： 肋排 豆豉 蒜茸 白糖 胡椒粉 雞精 生抽 鹽 生粉 芝麻油 紅椒 小蔥 食譜做法： 1

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食材用料： 蓮藕 糯米 紅棗 冰糖 紅糖 桂花蜜 水淀粉 食譜做法： 1.把蓮藕表麵刷洗乾凈，在藕的

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食材用料： 菠菜 豬肝 蔥絲 鹽 食譜做法： 1.熟豬肝切片 2.菠菜洗凈，焯燙一下撈入涼水中過涼

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食材用料： 豬肋排 乾豆豉 蒜 薑 料酒 鹽 生抽 白糖 蠔油 胡椒粉 生粉 食譜做法： 1.豬肋排

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食材用料： 黃瓜 1根 雞胸肉 一塊 豆乾 3片 蒜 1個 薑 一小塊 花椒粒 紅油 鹽 食譜做法：

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食材用料： 土雞蛋 4個 菠菜 600g 油 適量 鹽 適量 雞精 適量 食譜做法： 1.菠菜洗凈切

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食材用料： 番茄 雞蛋 油 鹽 醬油 少許 蒜末 白糖 食譜做法： 1.需要準備的材料有3個小番茄和

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