標籤: 苦

食材用料： 苦蕎米 大黃米 大米 食譜做法： 1.苦蕎米、黃米洗凈，大米略泡 2.開水下鍋，放入黃米

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食材用料： 苦瓜 瘦肉 大米 枸杞 鹽 食譜做法： 1.瘦肉切成絲，用生粉抓勻。苦瓜切成薄片（一定要

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食材用料： 咸蘿卜頭 青蒜 兩根 薑 一點 蒜瓣 兩個 麻油 糖 乾辣椒 半個 苦蕎米 小黃米 高粱

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食材用料： 苦瓜 豬肉 （瘦瘦的） 糯米 乾香菇 蔥 玉米粒兒 （可以不加） 蘑菇粉 （可以用雞精代

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食材用料： 苦瓜 乾貝 料酒 鹽 胡椒粉 水淀粉 雞精 蛋清 食譜做法： 1.苦瓜切小塊，加水用料理

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食材用料： 苦瓜 一根 水豆腐 一盒 蛋清 一粒 鹽 味精 淀粉 食譜做法： 1.苦瓜洗凈待用。 2

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食材用料： 苦瓜 2條 蛋白 2隻 鹽 雞精 白胡椒粉 少許 枸杞 少許 食譜做法： 1.苦瓜洗凈去

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食材用料： 潮州咸菜 苦瓜 五花肉 蜜棗 薑 食譜做法： 1.潮州咸菜半顆洗2遍~苦瓜一條去瓤~蜜棗

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食材用料： 排骨 500g 苦瓜 半個 花菇 8朵 甜玉米 半個 鹽 適量 食譜做法： 1.排骨洗乾

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食材用料： 苦瓜 乾貝 蔥白 生薑 雞蛋 鹽 料酒 雞精 水淀粉 食譜做法： 1.主料圖1 2.主料

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