木瓜奶昔

木瓜奶昔的做法

健康功效:

木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕

食材用料:

  • 木瓜 半個

  • 酸奶 2盒


食譜做法:

木瓜奶昔的做法圖解1

1.把木瓜洗凈,去籽。用小勺把木瓜挖成小塊


木瓜奶昔的做法圖解2

2.挖出的木瓜肉和汁倒入攪拌機中


木瓜奶昔的做法圖解3

3.加入酸奶


木瓜奶昔的做法圖解4

4.打開攪拌開關。攪拌20秒左右,木瓜打碎和酸奶完全溶合即可


食譜小貼士:

二種材料都是在冰箱裡冷藏過的。我不敢吃太涼的,我喝的時候還要放一會兒,比常溫稍涼一些。

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