標籤: 小米

食材用料： 羊排 200g 小米 50g 薑 1小塊 蔥 1根 甜辣醬 2大勺 食譜做法： 1.小米

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食材用料： 小米 75克 糯米 15克 紅棗 6個 南瓜 200克 食譜做法： 1.1南瓜切掉外皮（

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食材用料： 粗玉米麵 100g 小米麵 100g 白麵 100g 水 160g 酵母 2g 食譜做法

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食材用料： 青筍 一根 雞脯肉 一塊 小米辣 少許 雞蛋清 乾淀粉 食用油 鹽 雞精 食譜做法： 1

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食材用料： 帶皮五花肉 小米 南瓜 紅椒 香蔥 米酒 薑末 胡椒粉 蔥花 八角 豆瓣醬 食譜做法：

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食材用料： 苜蓿 小米麵 豆麵 玉米麵 鹽 少許 蔥 薑 食譜做法： 1.苜蓿擇洗乾凈，蔥、薑切末

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食材用料： 黃米麵 250克 小米麵 100克 棗泥餡 適量 溫水 200克 食譜做法： 1.黃米麵

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食材用料： 蔥 胡椒粉 料酒 生抽 海天蠔油 食用油 食譜做法： 1.12將小米用水淘洗乾凈 2.2

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食材用料： 小米 兩小把 雞蛋 一個 食譜做法： 1.12砂鍋中加入兩碗水，燒開。 2.21小米洗兩

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健康功效： 小米麵：補血、富含碳水化合物、富含鐵白糖：富含碳水化合物 食材用料： 黃米麵 50克 小

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