食材用料:
薏米
紅豆
水
食譜做法:
1.將紅豆和薏米淘洗乾凈後泡幾個小時(我是放冰箱泡了一夜)
2.將紅豆和薏米放入鍋中,添加適量清水,量要比平時煮粥時多些。大火燒開後關火,不要打開蓋,放置一個小時。然後再開大火燒開,再關火,連續這樣三次,晾涼過濾後即可飲用
食譜小貼士:
1、紅豆和薏米的量不能太多,各一把就可以了,否則就煮成粥了。
2、煮好的紅豆和薏米也不要扔掉哈,可以直接食用的,拌白糖或蜂蜜都相當不錯的哦。
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薏米
紅豆
水
1.將紅豆和薏米淘洗乾凈後泡幾個小時(我是放冰箱泡了一夜)
2.將紅豆和薏米放入鍋中,添加適量清水,量要比平時煮粥時多些。大火燒開後關火,不要打開蓋,放置一個小時。然後再開大火燒開,再關火,連續這樣三次,晾涼過濾後即可飲用
1、紅豆和薏米的量不能太多,各一把就可以了,否則就煮成粥了。
2、煮好的紅豆和薏米也不要扔掉哈,可以直接食用的,拌白糖或蜂蜜都相當不錯的哦。