食材用料: 蒟蒻結 紅斑魚 蘑菇 西紅柿 蒜頭 5個 薑片 3片 蔥花 少許 高湯或水 適量 食譜做
更 多標籤: 蒟蒻
蒟蒻豆苗蛋花湯
食材用料: 蒟蒻 豆苗 蛋清 堿水 雞汁 食譜做法: 1.蒟蒻和豆苗都要洗凈,一個在袋裡有堿水侵泡,
更 多蒟蒻酸辣湯
食材用料: 蒟蒻 1塊 玉米粒 金針菇 胡蘿卜 粉絲 黑木耳 雞蛋 1個 香菜 檸檬汁 食譜做法:
更 多蒟蒻豆腐白菜湯
食材用料: 蒟蒻絲 水豆腐 白菜 高湯 胡椒粉 鹽 麻油 蔥末 枸杞子 食譜做法: 1.蒟蒻絲用清水
更 多豬肉醬湯
食材用料: 五花肉 150克 白味噌 2大勺 蒟蒻 100克 白蘿卜 150克 胡蘿卜 80克 香菇
更 多枸杞蒟蒻排骨湯
食材用料: 排骨 200克 蒟蒻 少許 枸杞 少許 老薑 少許 料酒 少許 蔥 少許 鹽 適量 食譜
更 多雜蔬魚湯
食材用料: 海魚 蒟蒻絲 紅蘿卜 番茄 薑 食譜做法: 1.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入醃好的海魚中火
更 多鮮美金針菇魚湯
食材用料: 小海魚 金針菇 蒟蒻絲 薑 香菜 食譜做法: 1.燒熱鍋倒入適量橄欖油將小海魚中火煎。
更 多涼拌海蜇
食材用料: 海蜇 200克 蒟蒻 100克 青椒 一個 紅椒 一個 丘比沙拉汁 鹽 醋 食譜做法:
更 多蒟蒻三絲
食材用料: 蒟蒻 黃瓜 火腿 香醋 糖 鹽 雞精 香油 食譜做法: 1.食材的準備,蒟蒻在超市能買到
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