食材用料: 燉湯排骨 300克 新鮮蓮子 1把 藕 1小段 薑 2片 料酒 1勺 鹽 適量 食譜做法
更 多標籤: 蓮子
豬腱老火湯
食材用料: 豬腱肉 500克 薏米 18克 紅蓮子 12克 百合 12克 淮山 18克 玉竹 12克
更 多滋補蓮子紅棗雞湯
食材用料: 凈仔雞 紅棗 蓮子 口蘑 鹽 料酒 食譜做法: 1.將整雞洗凈,放沸水中汆燙去血沫,盛出
更 多蘑菇蓮子湯
食材用料: 蘑菇 8個 蓮子 250克 薏仁 10克 芡實 10克 龍骨 300克 鹽 適量 水 適
更 多冰糖六味湯
食材用料: 蓮子 百合 銀耳 枸杞 大棗 梨 冰糖 食譜做法: 1.蓮子、百合、銀耳適量分別清洗乾凈
更 多蓮子瘦肉湯
食材用料: 蓮子 瘦肉 生薑 蜜棗 鹽 雞精 食譜做法: 1.瘦肉洗凈,切片 2.蓮子提前浸泡半個小
更 多豬肚蓮子湯
食材用料: 豬肚 蓮子 蔥 薑 黃酒 鹽 食譜做法: 1.豬肚清洗乾凈。豬肚買的是超市裡弄乾凈的,都
更 多自制涼血解毒的護肝湯
食材用料: 清水 1200克 黑豆 100克 已經去芯的蓮子 200克 蔥薑 少量 絲瓜 1根 靈芝
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