食材用料: 新鮮蓮子 150克 土豆 200克 肋排骨 500克 鹽 適量 清水 適量 食譜做法:
更 多標籤: 蓮子
百合菊花蓮子湯
食材用料: 新鮮百合 1~2個 新鮮蓮子 50克 乾菊花 15朵 枸杞 15顆 冰糖 適量 水 10
更 多淮山蓮子豬尾湯
食材用料: 豬尾 1條 蓮子 15顆 淮山 5片 紅棗 8顆 薑 3片 鹽 適量 食譜做法: 1..
更 多冬瓜蓮子湯
食材用料: 冬瓜 500g 蓮子 一把 香菇蒂 2個 香葉(月桂葉) 1片 鹽 1/2小匙 食譜做法
更 多自制護肝湯
食材用料: 靈芝 1棵 蓮子 200克已經去芯的 絲瓜 1根 黑豆 100克 蔥薑 少量 清水 12
更 多紅棗蓮子雞蛋湯
食材用料: 紅棗 蓮子 雞蛋 冰糖 食譜做法: 1.紅棗用清水浸泡2小時泡發,用水將紅棗和蓮子沖洗乾
更 多香菇蓮子燉雞湯
食材用料: 母雞 1隻(1.5磅左右,約630克) 乾香菇 6朵 蓮子 1/3杯 薏米 1/4杯 紅
更 多銀耳蓮子雪梨湯
食材用料: 乾銀耳 乾蓮子 雪梨 枸杞 適量 冰糖 適量 食譜做法: 1.銀耳、蓮子、枸杞用溫水洗凈
更 多紅棗蓮子雞爪湯
食材用料: 蓮子 雞爪 紅棗 豬瘦肉 香菇 胡蘿卜 鹽 食譜做法: 1.雞爪洗凈去掉趾甲,切小段,用
更 多甜湯
食材用料: 蓮子 40g 銀耳 10g 枸杞 20g 木瓜 60g 冰糖 10g 百合 10g 食譜
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