食材用料: 銀耳 蓮子 綠豆 冰糖 大棗 食譜做法: 1.臨睡前將銀耳、蓮子、綠豆若乾洗凈泡了一夜,
更 多標籤: 蓮子
銀耳蓮子枸杞湯
食材用料: 銀耳 30克 無心蓮子 20克 枸杞子 一小把(約20顆左右) 食譜做法: 1.蓮子用水
更 多銀耳蓮子薏仁湯
食材用料: 銀耳 10g 蓮子 50g 薏仁 25g 紅棗 2粒(大) 冰糖 55g 水 1L 食譜
更 多鮮蓮鴿子湯
食材用料: 鴿子 1隻 鮮蓮子 20粒 裡脊 3兩 紅棗 6枚 枸杞 20粒 薑 3大片 黃酒 2湯
更 多銀耳蓮藕湯
食材用料: 銀耳 2兩(泡發) 蓮子 15粒 蓮藕 半個切片 冰糖 2兩 食譜做法: 1.把原料放入
更 多蓮棗乳鴿湯
食材用料: 乳鴿 一隻 蓮子 60克 紅棗 十顆 薑 一塊 食譜做法: 1.鴿子洗凈,切小塊,蓮子,
更 多冬瓜蓮子肉片湯
食材用料: 冬瓜 150g 乾蓮子 50g 瘦肉 80g 高湯 600ml 鹽 2g 淀粉 1g 食
更 多潤肺銀耳湯
食材用料: 銀耳 四朵 蓮子 一把 枸杞 兩勺 冰糖 三勺 食譜做法: 1.銀耳溫水泡半小時待用 2
更 多紅豆蓮子湯
食材用料: 紅豆 100g 蓮子 100g 冰糖 20g(根據個人口味適量增減) 清水 800ml
更 多蓮子土豆排骨湯
食材用料: 新鮮蓮子 150克 土豆 200克 肋排骨 500克 鹽 適量 清水 適量 食譜做法:
更 多